[内蒙古赤峰1120]赤峰市高三年级11·20模拟考试(2024.11)语文试题正在持续更新，目前2026届海淀八模答案网为大家整理了相关试题及答案，供大家查缺补漏，高效提升成绩。

本文从以下几个角度介绍。

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【手机依赖的危害】相关研究表明，手机依赖会导致身体疾病、心理及行为适应问题的发生概率增加，极易诱发孤独、抑郁、焦虑、认知错误和关节紊乱等症状，并对学业成绩、睡眠质量和人际关系等产生负面影响。对中学生而言，手机依赖对学业成绩的影响是不可忽视的。西雅图的一位研究专家，曾做过一个专项研究，沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑对比，沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一般。其原因是，长时间玩手机，感官没有得到充分的刺激，大脑被动的接受手机画面和声音，从而影响了大脑发育。无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，似乎成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。手机带来的满足感太容易获得，而一旦你惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。对一个学生来说，能不能培养出中高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难在学上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。罗振宇曾在跨年演讲中说：游戏大佬们制作的“王者荣耀”让人十分钟就有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，甚至还要追求一分钟一个兴奋点。说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，你停下来那就是制作游戏的人的失败。而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个公关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？别人在课下拼命学，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机：别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。孩子一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之。理想与现实的冲突，自己意愿与家长、老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。【他山之石】日本杂物管理专家山下英子曾在《断舍离》中提出：“断等于不买、不收取不需要的东西；舍等于处理掉堆放在家里没用的东西离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。”比如，可以进行定期地断舍离，卸载干扰自己的APP应用，取消长时间没打开过的关注，取消朋友圈更新等。七年级语文第7页共8页